변화의 씨앗 
뜨거운 여름 자꾸만 생각나는 디저트, 바로 아이스크림! 우리는 아이스크림 가게에서 다양한 아이스크림을 보며 무슨 맛을 고를지 행복한 고민에 빠지기도 한다. 여름철에는 아이스크림이 더 맛있고 시원하게 느껴지는데, 매일 먹어도 괜찮을까? 걱정이 되면서도 먹게되는게 사실이다. 매일 먹는 아이스크림이 건강에 미치는 영향과 장단점에 대해 알아보자. 아이스크림의 영양성분 기본 성분 아이스크림은 주로 우유, 크림, 설탕으로 만들어진다. 이 외에도 … Read more
오늘은 우리가 자주 고민하는 ‘뜨거운음식을 냉장고에 넣어도 될까?’에 대해 이야기하려고 한다. 가끔 요리하고 남은 음식을 어떻게 처리해야 할 지 고민할 때가 있는데 그럴 때 뜨거운음식을 냉장고에 바로 넣으면 안된다. 뜨거운음식을 냉장고에 넣을 때 올바른 보관 방법과 주의사항에 대해 알아보자. 뜨거운음식 냉장고 보관, 바로 냉장고에 넣으면 왜 안될까? 냉장고 온도에 영향 뜨거운 음식을 바로 냉장고에 … Read more
생일, 크리스마스 등 특별한 날 축하할 일이 생기면 케이크가 빠질 수 없는 케이크는 오랜 시간 동안 전 세계적으로 사랑받아온 디저트로 달콤한 맛과 아름다운 외형으로 누구나의 마음을 사로잡는다. 특별한 날을 더욱 특별하게 만들어주는 케이크는 단순한 음식 그 이상의 의미를 지니고 있는데, 케이크는 언제 가장 먼저 만들었고, 왜 생일이나 특별한 기념일에 케이크를 먹게 되었을까? 부드럽고 달콤한 케이크에 … Read more
날이 더워지면 생각나는 과일, 바로 수박이죠? 수박은 여름철 인기있는 대표 과일로, 시원하고 달콤한 맛이 특징입니다. 수박 다이어트에 도움이 될까 많이 궁금해 하시는데요, 수박의 칼로리, 효능, 부작용에 대해 알려드려요. 수박의 칼로리 100g당 칼로리 수박은 100g당 31칼로리로 수박이 매우 저칼로리 과일입니다. 높은 수분 함량과 낮은 칼로리 덕분에 수박은 여름철 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다. 다른 과일에 비해 … Read more