물마시기 맛있게 하는 방법 : 건강과 맛을 조화
안녕하세요, 요즘 날씨가 무척 덥죠? 오늘 최고 온도가 무려 33도..낮에는 나가기가 두려운 요즘이예요. 이렇게 더운 날에는 물을 많이 마셔야 건강을 지킬 수 있는데요. 물이 중요하다는 건 알지만, 자주 물마시기 생각보다 잘 안되더라구요. 특히 물보다는 음료수나 커피를 많이 마시고 있는 것 같아요. 생각해보면 하루에 물 한잔도 겨우 마시고 있는 듯한 느낌이예요. 물은 우리 몸의 70%를 차지하는 … Read more