가을 제철 생대추 사과대추 효능 먹는법 칼로리
요즘 마트에 가면 많이 보이는 사과대추, 사과 맛일지 대추맛일지, 그 맛이 궁금하시죠? 가을이 되니 가을 제철과일로 사과대추를 많이 접하는데요, 사과대추는 대추의 장점을 그대로 가지면서도 아삭한 식감과 상큼한 맛을 더한 과일로, 특히 면역력 강화와 항산화 효과 등 다양한 건강 효능을 자랑합니다. 작은 크기에 비해 영양소가 풍부하여 다이어트와 건강 관리에 유익한 과일로 각광받고 있죠. 하지만 과도한 섭취로 … Read more