애호박 효능과 섭취 시 유의사항
요즘 폭염과 물가 변동으로 인해 가격이 오르내리지만, 요리와 영양을 모두 만족시킬 수 있는 애호박은 여전히 냉장고에 없으면 허전한 필수 채소 중 하나입니다. 아침 된장찌개 속에서, 점심의 가벼운 볶음 요리로, 혹은 저녁의 따뜻한 찜 요리로 활용되는 애호박은 우리 밥상에 항상 함께하는 친숙한 채소입니다. 이번 글에서는 애호박의 효능과 섭취 시 유의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 애호박이란? 애호박은 … Read more