아침형 인간이 되는 비법 나만의 모닝루틴
아침에 일찍 일어나기는 많은 사람들이 원하는 습관 중 하나이지만, 누구나 매일 아침 경쾌하게 일어나기는 쉽지 않죠. 밤늦게까지 일하거나 피로가 쌓이면, 알람이 울릴 때마다 다시 눕고 싶은 마음이 굴뚝같습니다. 그렇지만 아침형 인간이 되면 하루를 더 여유롭게 시작할 수 있을 뿐만 아니라, 생산성과 삶의 질도 높아지죠. 아침형 인간이 되기 위해서는 지속적으로 실천할 수 있는 방법이 필요합니다. 여기서는 … Read more